1月12日(日) 

☆明確な表現で分かりやすく☆

 

『 3か月で子どもの身体能力アップ!高校野球の土台作り!体幹トレーニング 』 のススメ

こんにちわ!
レタドール 情熱指導家のまえPぃ~です。

 

更新遅れました…
ご迷惑おかけします<(_ _)>

今朝は東京上野で
パチパチ更新してます!

明日の朝佐賀に変える予定です♪

素敵な天気に恵まれ
今日もすこやかです(^_-)-☆

野球日和ですね♪

外でしか学べないこと
今日しか学べなことが
きっとあるはずです(^^♪

自分の心が感じるままに
練習に思いっきり取り組んで見ましょう♪

 

:続きは後程…

前回まであらすじは
コチラのリンクからお入りください♪

身体能力とは何か?
http://retador-maep.com/?p=9758

 

YouTubeで子どもの体幹トレーニングのやり方を学ぶ!野球肘防止につながる肩周りの筋肉と関節を柔らかくする運動!股関節を柔らかくする運動!

携帯からご覧の皆様は~

コチラをクリック ⇒親子で柔軟体操のコツとは?イラスト

 

身体能力アップトレーニングの大切さと必要性!!

一体、どれくらいの時期から始めたらいいのか?

小さい時からドンドンやって下さい(*^^*)

 

その理由は、
いろんな動きを早いうちから覚えて欲しいからです!

 

ではなぜ?小さい時から?
大きくなってからではダメなのか?

ダメか?どうかは!
誰がどこを目指して取り組むのか?
に尽きると思います!

ただココでの私の考えは
早くから体を動かすことで!
感覚や感をた〜くさん養って欲しいからです!

自分が動けるバリエーションは!
体の動かし方の種類は!
やっぱり少ないより!多い方がいい♪

だから早くから磨きを掛けて欲しい♪
私は思っています!(*^_^*)

 

でも怪我や故障しないんですか?

 

トレーニングとして取り組むと!
怪我や故障に繋がる可能性は大だと思います(≧∇≦)

なので、私の場合は!自分の感や感覚を磨く!
遊びでも充分だと思っていますので!
だいたいのところで!目をつむっています(*^_^*)笑

ただ!だからと言って!
ふざけたり誰かの邪魔したりは!?
ダメですし〜動きの正確性に気をつけることは!
いちおは細かく言ってますねぇ〜☆

多分右から左なんでしょうけど!笑

 

現に私どもレタドールでも
小学1年生が中学生に混じって元気に!
たくましく!プレイしています♪

どうやるのか?は!
都度調整か必要だったとしても!

まずは、やること!
やってみること!

これに勝るものはありませんよ♪

今日も挑戦するあなたを応援します☆

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:編集後記

もうすぐ蓄膿症の薬が飲み終えます!

私も過去そうだったのですが…
病院に行って症状が和らいだら~

あっもう後は大丈夫だろう♪

そんな感じで…
途中で薬を飲まなくなったり

飲み終えた時点で
もう一回診察に来てくださいね♪

とお医者さんのアドバイスも
その場しのぎの返事終わっていた
これが当たり前でした…

けど、それって?
誰の基準でどういう根拠で
行かないって決めてるんでしょうか?

2014年そういった
自分の行動基準も見直して
根拠を持ったつもりではなく
具体的に行動に根拠を持ち

より深い行動力
価値ある行動に変えて行きます☆

その行動が必ず子どもたちの
日頃の自己管理にした方がいいかな?

そんな自分からの意識に
繋がってくれると思います(^^♪

自分と向き合う時間
考える時間も必要です!

やった練習がどうだったか?
どうなったか?
何が変わったのか?
そういう時間を作ることも
努力していけたら~

きっと今やっている練習の
成果はこれまで以上に加速しますよ☆

 

今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます(^^♪

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2014年を駆け抜ける
活力になります(^^♪

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プチぷろふぃーる♪

実力だけではどうにもならないこと
目には見えない力
引き寄せの法則などなど…

私達人間には
まだまだ計り知れない
エネルギーが
世の中たくさん溢れている

私は常にそう考えています♪

そういうエネルギーを
自分自身が感じたもの得たものを
携わる人たちにシェアしていく

だから屋久島登山を
2010年から毎年続けています♪

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2012年
初海外で初マラソンをホノルルで
3時間32分で完走♪

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そして変わらず
野球の上達法と
身体能力アップのコツを
懲りずに提供し続ける(^^♪

2012/7月より
フィリピンのスラム街で
Smile Baseballと称し
野球を伝える活動を実施!!

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最終的に行き着く場所は…
いい指導をいつでも
どこでも気軽に学べる仕組みづくりです!
いい指導者をあなたの元へ

そのために
今後も人との繋がりを大切に
手を動かす努力
足を運ぶ努力を忘れずに
歩んで参ります☆

 

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